Tarçının Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Diyeti İle İlişkisi

İnce bel tarçın tüketi mi ile ilgili olabilir mi? Eğer yazılarımdan bir çoğunu okuduysanız antioksidantların “Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Diyeti“lerindeki etkilerini de biliyorsunuz demektir.

Gerçi burada okumadıysanız da hemen her sağlık köşesinde bu maddelerin sağlık için  yararlarından sıkça bahsedildiğini onlarca kez de duymuşsunuzdur. Evet bu yarar bilimsel olarak da kanıtlanmış gözüküyor peki sağlıktan başka güzel faydarı da var mı? Cevabımız evet var. Antioksidant zengini gıdalar “Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Diyeti” nde yer aldıkları zaman kilo vermek çok daha kolaylaşıyor!

Bugün bir çok fitness ve spor hocası bu gıdaları diyetlerinde yağ yakmak için bol miktarda kullanmakta. Zaten sonuçlarını da sizler kendi gözlerinizle görüyorsunuz!

tarçın Tarçının Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Diyeti İle İlişkisi

Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Diyetleri için yağ yakıcı "Bomba"

 

Bu sebeple bu kadar populer ve çok olan antioksidant içeren gıdalar  ve antioksidant arayışı içinde tarçının önemi nedir  diye soracaksınız.

www.oracvalues.com a göre tarçın 267,536  ORAC puanla en değerli 3. antioksidant olarak gözüküyor.

ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) (Oksijen Radikal Emilim Kapasitesi)  değeri ne kadar yüksek ise serbest radikalleri yok etmek de o kadar başarı demektir. Yani bir besinin anti oksidant potensiyelini gösteren bir ölçü olarak da tanımlanabilir.

Bu bir çok gıdadan bu anlamda üstün olduğunu da gösteriyor.

Günde bir çay kaşığı tarçın göbeği eritir. İnsulin hormonunun düzeenlenmesine yardımcı olarak yağ depolarının artmasını engeller. Bunun yanında tarçın yulaf ezmesi, elma, çilek, yaban mersini, çay, kahve ve müslinin lezzetine lezzet katar. Diyetinizi düzenli olarak yapıyor fakat sonuçlardan memnun değilseniz her gün düzenli olarak tarçın tüketmenizi tavsiye ederim.  Bir hafta deneyin ve sonuçları kendi gözlerinizle görün. Bu şekilde başlığımızda bahsettiğimiz “Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Diyeti” ni de tam anlamıyla gerçekleştirmiş olursunuz.

Bu sebeplerden ötürü  “Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Diyeti” nizde tarçının yanınızdan ayırmayın ve her gün tüketmeye çalışın. Çayınıza, kahvenize şeker atmaktan ziyade tarçın kullanımına ağırlık verip değişik lezzet katabilir ve zayıflama ve kilo verme yolunda önemli adımlar atabilirsiniz.

Bir sonraki yazımızda görüşmek üzere şimdilik hoşçakalın.

 

 

 

16 comments for “Tarçının Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama Diyeti İle İlişkisi

  1. Ali
    24/10/2011 at 21:39

    Tarçin yemeye devam ozaman

    • trust
      26/10/2011 at 15:53

      bilimsel veriler böyle söylüyor

  2. 07/11/2011 at 19:04

    Great post however I was wondering if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit further. Cheers!
    My website is about Travel Guide.

    • trust
      08/11/2011 at 11:20

      thanks friend for your comment

  3. 03/01/2012 at 10:01

    I used to be suggested this web site by means of my cousin. I’m no longer sure whether this publish is written by him as nobody else recognise such exact about my trouble. You’re wonderful! Thank you!

    • trust
      03/01/2012 at 19:15

      thanks come visit again!

  4. 18/02/2012 at 04:37

    Wonderful put up, very informative. I ponder why the other experts of this sector do not notice this. You should proceed your writing. I am confident, you have a great readers’ base already!|What’s Going down i am new to this, I stumbled upon this I have found It absolutely helpful and it has helped me out loads. I hope to contribute & aid other users like its aided me. Great job.

  5. 05/04/2012 at 14:12

    Do you have a Facebook fan page for your site?
    Ron

  6. 06/04/2012 at 23:41

    Hello my family member! I want to say that this post is awesome, great written and include approximately all important infos. I’d like to look extra posts like this .

  7. 11/04/2012 at 14:10

    Thank you for any other informative web site. The place else may just I get that type of info written in such a perfect means? I’ve a undertaking that I’m just now operating on, and I’ve been at the look out for such information.

  8. 11/04/2012 at 17:55

    Hi, i believe that i saw you visited my site thus i got here to go back the want?.I’m trying to in finding things to improve my web site!I assume its ok to make use of a few of your ideas!!

  9. 29/04/2012 at 13:18

    Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I was wondering your situation; many of us have created some nice practices and we are looking to exchange strategies with other folks, why not shoot me an e-mail if interested.

  10. 30/04/2012 at 00:32

    Woah! I’m really loving the template/theme of this site. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s difficult to get that “perfect balance” between user friendliness and visual appeal. I must say that you’ve done a excellent job with this. In addition, the blog loads super quick for me on Opera. Outstanding Blog!

  11. 15/05/2012 at 11:45

    I simply want to say I’m all new to blogging and seriously enjoyed you’re web page. More than likely I’m likely to bookmark your website . You certainly have great well written articles. Bless you for sharing with us your website page.

  12. 18/05/2012 at 02:05

    Identified your article quite appealing in fact. I actually loved studying it and you also make very some excellent points. I will bookmark this website to the future! Relly fantastic report.

  13. 05/09/2012 at 12:30

    Mail or male lol

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *